الاثنين، 5 ديسمبر 2016

فرط نشاط الدرقية



فرط نشاط الدرقية 

يعرف فرط نشاط الغدة الدرقية على أنه زيادة إفراز الغدة الدرقية لهرمون الثايروكسين، ما يؤدي إلى زيادة معدل الاستقلاب في جسم المريض وزيادة عمليات الأيض(عملية البناء والهدم في الأنسجة). ويرافق الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية تضخم في حجم الغدة الدرقية أو ما يسمى بالدراق الجويتر  Goitre.
أسباب فرط نشاط الغدة الدرقية:
تشمل الأسباب التي تؤدي إلى فرط نشاط الغدة الدرقية ما يلي:
1.وجود عقيدات في الغدة الدرقية تنتج كميات زائدة من هرمون الثايروكسين.
2.التهاب الغدة الدرقية بسبب عدوى فيروسية وفي أغلب الأحيان تكون حالة فرط نشاط الغدة الدرقية مؤقتة.
3.مرض جريفز Graves disease  هو أكثر أسباب فرط نشاط الغدة الدرقية شيوعاً، يصيب في الغالب من هم دون سن الأربعين وهو من أمراض المناعة الذاتية، وفيه تتكون الأجسام المضادة التي تعمل على تحفيز الغدة الدرقية على إنتاج كمية زائدة من هرمون الثايروكسين. وهذا المرض يؤثر بشكل واضح على العين حيث يلاحظ جحوظ في العينين exophthamos عند المصابين بهذا المرض.
4.بعض الأورام الحميدة التي قد تصيب الغدة الدرقية أو الغدة النخامية في حالات نادرة ما قد يؤدي إلى تحفيز إنتاج الثايروكسين من الغدة الدرقية.
أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية:
تؤدي زيادة مستوى هرمون الثايروكسين في دم المريض إلى الإسراع في معدلات نشاط الكثير من أجهزة الجسم، فالأمعاء تستجيب على شكل كثرة الحركات المعوية، والقلب يستجيب بالإسراع الملحوظ في معدل دقاته، وبشكل عام تشمل أعراض فرط نشاط الغدة الدرقية ما يلي:
1.زيادة درجة الحرارة مع زيادة عدد نبضات القلب في الدقيقة الواحدة.
2.زيادة ضغط الدم.
3.نقصان الوزن مع زيادة الشهية.
4.الإسهال وزيادة حركة الجهاز الهضمي.
5.نقصان في كتلة العضلات.
6.الهيجان والعصبية.
7.عدم الراحة والأرق.
8.العجز الجنسي عند الرجال.
9.تثبيط عمل المبيض عند النساء.
10.خفة في الشعر وقوة الأظافر مع وجود لمعان في الجلد.
علاج فرط نشاط الغدة الدرقية:
يهدف علاج مرض فرط نشاط الغدة الدرقية إلى خفض إنتاج الكميات المنتجة من قبل الغدة الدرقية وخفض الأعراض الناتجة عن المستويات الزائدة من تلك الهرمونات في الدم.
ويمكن خفض إنتاج هرمونات الدرقية بإحدى الوسائل التالية:
1.استخدام الأدوية المضادة للنشاط الدرقي.
2.العلاج باليود الشمع.
3.الجراحة واستئصال الغدة الدرقية.
العلاقة بين اليود ومرض الغدة الدرقية
اليود أحد المعادن الرئيسية التي يحتاجها جسم الإنسان، وتشير الدراسات العلمية إلى أن اليود يتواجد بنسبة عالية جداً في الغدة الدرقية، وقد تصل نسبته داخلها إلى خمسة وعشرين ضعفا عن بقية أنسجة الجسم.
ويؤدي نقص اليود في جسم الإنسان إلى نقص في كمية هرمون الثايروكسين المنتجة؛ حيث إن اليود مكون أساسي من مكونات هذا الهرمون، كما ويحفز هذا النقص الغدة النخامية في الدماغ على إفراز الهرمون المحفز للثايرويد، الأمر الذي يؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية بسبب عدم كفاءتها في إنتاج الهرمون، كما يؤدي ذلك إلى زيادة التروية الدموية إلى الغدة الدرقية من خلال زيادة الأوعية الدموية، في محاولة من جسم الإنسان إلى زيادة إنتاج هرمون الثايروكسين.
إن تأثير اليود على الغدة الدرقية معقد، ويعتمد على الكمية المعطاة من اليود وحالة الغدة الدرقية، ويمكن تجنب الإصابة بتضخم الغدة الدرقية عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على اليود مثل ملح الطعام المدعم باليود، وتناول الأسماك البحرية التي تحتوي لحومها على كميات جيدة من اليود اللازم للجسم والذي يمتصه الجسم بسهولة.
وفيما يلي الكميات التي يحتاج الإنسان إلى تناولها من اليود في اليوم الواحد:
الفئة العمرية         كمية اليود التي يحتاجها الفرد
الأطفال                 90  نانوجرام يود يومياً
الرجال                 150 نانوجرام يود يومياً
المرأة                   150 نانوجرام يود يومياً
المرأة الحامل         175 نانوجرام يود يومياً
المرأة المُرضعة      200 نانوجرام يود يومياً
بعض الأطعمة مثل؛ الملفوف والسبانخ والخوخ والكمثرى تؤدي إلى إعاقة دخول اليود إلى الغدة الدرقية عند تناولها نيئة بكميات كبيرة.
أسئلة وأجوبة حول أمراض الغدة الدرقية
-هل صَحيح أنّ مرض قصور الغدة الدرقية يؤدي إلى شعور المريض بالتعب والإرهاق والنعاس المستمر؟
 نعم، هذا صحيح.
- هل يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى الفتور الجنسي؟
 نعم، قد يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى الفتور الجنسي.
- كيف تتأثر الدورة الشهرية عند المرأة بمرض قصور الغدة الدرقية؟
 قد يؤثر قصور الغدة الدرقية على بعض النساء ويظهر ذلك على شكل غزارة Menorrhagia أو قلة Oligomenorrhoea الدورة الشهرية عند هؤلاء النسوة.
- ما الفحوصات التي يجريها الطبيب للتأكد من إصابة المريض بقصور الغدة الدرقية؟
 إذا كان الشخص يعاني من أعراض قصور النشاط الدرقي فعليه استشارة طبيبه حيث سيفحصه الطبيب من النواحي التالية:
- معدل دقات القلب وضغط الدم.
- الشعر وقوام الجلد.
- حجم الغدة الدرقية وشكلها الخارجي.
- القلب والرئتين.
- الانعكاسات العصبية.
ومن ثم سوف يطلب الطبيب من المريض القيام ببعض الفحوصات المخبرية التي تتضمن: مستوى هرمونات الغدة الدرقية في الدم، ومستوى الهرمون المحرض للغدة الدرقية في الدم.
- ما مرض هاشيميتو؟
مرض هاشيميتو أحد أمراض جهاز المناعة، تهاجم فيه الأجسام المضادة خلايا الغدة الدرقية مما يؤدي إلى التهابها وتضخمها وتدميرها. ويحدث مرض هاشيميتو غالباً عند النساء بعد الولادة أو بعد العلاج بعقاقير قوية منشطة لجهاز المناعة مثل إنترفيرون ألفا.
- ما أسباب تضخم الغدة الدرقية؟ وهل يمكن أن يؤدي تضخم الغدة الدرقية إلى وفاة المريض؟
 قد يحدث تضخم الغدة الدرقية نتيجة لفرط نشاط الغدة الدرقية أو بسبب قصورها، ويحدث تضخم الغدة الدرقية أعراضاً عندما تصبح الغدة الدرقية كبيرة إلى الحد الذي تضغط فيه على بعض الأعضاء في الرقبة، وهذه الأعراض مرتبطة بشكل مباشر بمقدار تضخم حجم الغدة الدرقية، وفي حالات نادرة يمكن أن يعيق تضخم الغدة الدرقية عملية البلع أو التنفس عن طريق الضغط على المريء أو القصبة الهوائية ما قد يؤدي إلى وفاة المريض إذا لم يتم إسعافه في الحال.
-هل يؤثر قصور الغدة الدرقية على المرأة الحامل؟
 نعم، يؤثر قصور الغدة الدرقية على المرأة الحامل وجنينها وتشمل مضاعفات الحمل التي تصيب المرأة الحامل المصابة بقصور الغدة الدرقية: الإصابة بفقر الدم وتسمم الحمل وتمزق المشيمة ونزف ما بعد الولادة والإجهاض، أما الجنين فقد تؤدي إصابة الأم الحامل بقصور الغدة الدرقية إلى ولادة الجنين قبل استكمال نموه أو موت الجنين في الرحم أو نقص نمو وتطور الجهاز العصبي لدى المريض.
- ما الأعراض الرئيسية لمرض فرط إنتاج هرمون الثايروكسين؟
 تتمثل الأعراض الرئيسية لمرض فرط إنتاج هرمون الثايروكسين في: زيادة درجة حرارة الجسم مع خفقان في القلب وزيادة ضغط الدم، ونقصان الوزن مع زيادة الشهية.
- ما مرض جريفيز Graves disease؟
 مرض جريفيز أحد أمراض المناعة الذاتية الذي تهاجم فيه الخلايا التائية، وهي إحدى خلايا جهاز المناعة في جسم الإنسان، مستقبلات الهرمون المحفز للغدة الدرقية باعتبارها أجساما غريبة مما يؤدي إلى إفراز الغدة الدرقية لهرمون الثايروكسين بكميات كبيرة.
- ما نسبة الإصابة بمرض جريفيز Graves disease المحفز للغدة الدرقية؟
 يتم تشخيص مرض جريفز بنسبة 1 من كل 1000 شخص كل عام، وأغلبهم نساء صغيرات إلى متوسطات العمر.
- هل من الممكن أن ينتقل مرض جريفيز بالوراثة؟
 نعم، من الممكن أن ينتقل مرض جريفيز بالوراثة في العديد من الأحيان

نصائح للغدة الدرقية


نصائح للغدة الدرقية 


الغدة الدرقية 
 غدة تشبه إلى حد ما الفراشة تطوق القصبة الهوائية وهي من الغدد الصماء، تقع تحت تفاحة آدم مباشرة وهي مكونة من فصين يوجد كل منهما على احد جانبي القصبة الهوائية، والفصان متصلان ببعضهما بشريط رقيق من الأنسجة، وتحيط بالغدة شبكة من الأوعية الدموية.

وذكرنا بأن وظيفة الغدة الدرقية الاساسية هي تنظيم عملية التمثيل الغذائي.

كما تحدثنا عن الغدة الدرقية واليود حيث تعتمد الغدة الدرقية اعتمادا كليا على اليود والذي يوجد عادة في العظام لكي تقوم بصنع الهرمون (الثيروكسين) وهي عادة لا تحتاج الى الكثير من اليود

واستكمالا للحديث نتطرق الى الكالسيوم وفرط او نشاط الغدة الدرقية: حيث ان احد اهم نتائج الاصابة بفرط الغدة الدرقية هو الاصابة بهشاشة العظام فعندما تكون الغدة الدرقية مفرطة النشاط يتم سحب الكالسيوم من الدم وافرازه في البول، وهذه العملية لها عواقب وخيمة حيث ان الجسم يعوض تلك الخسارة بسحب الكالسيوم من العظام ليسد الفارق.

وكذلك الدواجن
وكذلك الدواجن
وللوقاية من مشكلات العظام فمن المهم تناول طعام غني بالكالسيوم، ومن افضل الاطعمة غنى بالكالسيوم منتجات الالبان جميعا، وكذلك الخضراتوات ذات الاوراق الخضراء والكرنب والسبانخ. إن تناول كوب من الزبادي منزوع الدسم وكوب من الخضراوات الخضراء المطهوة مصحوبا بكوب من الحليب منزوع الدسم سيمد الجسم بحوالي 1000 ملجم من الكالسيوم. وطالما ان المصابين بهذه الحالة عادة ما يفقدون وزنا فإنه من المهم اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي سعرات حرارية كافية للمحافظة على وزن صحي.

ونظرا لأن هناك اشخاصا مصابين بحساسية من منتجات الالبان فإنه يمكنهم ان يستخدموا مكملات الكالسيوم او يضيفوا مصادر اخرى للكالسيوم بخلاف اللبن الى نظامهم الغذائي.

الغدة الدرقية
الغدة الدرقية
إن الشخص المصاب بفرط الغدة الدرقية الحاد يفقد وزنا بشكل سريع، فبسبب عملية التمثيل الغذائي (الاستقلاب) يصعب تعويض كمية السعرات الحرارية التي يفقدها الجسم. يحتاج معظم المصابين بفرط الدرقية ان يتناولوا مابين 15 الى 20 % زيادة من السعرات الحرارية عن الاشخاص ذوي الغدد السليمة، على الاقل حتى يبدأ العقار الدوائي في اتيان مفعوله، والمصابون بحالة حادة من فرط الدرقية قد يحتاجون الحصول على ضعف المعدل اليومي من السعرات الحرارية أي 3000 سعر في اليوم لكي يحافظوا على مستوى الطاقة والوزن الذي كانوا يتمتعون به في السابق.

ينصح الاخصائيون مرضاهم بتناول الاغذية عالية البروتين والدهون للحيلولة دون حرق التمثيل الغذائي مفرط النشاط لديهم لدهون وعضلات ضرورية، ويعتبر اللحم والدواجن والسمك والحليب كامل الدسم والجبن والزبدة والحبوب والمكسرات جميعها مصادر جيدة للدهون والبروتين. وعلى النقيض من ذلك، فإن المصابين بكسل او قصور الغدة الدرقية يحتاجون الى نصف معدلات السعرات الحرارية التي يحتاجها البالغون الآخرون. لذا فإنه ينبغي عليهم الحد من استهلاك الاغذية الدهنية حيث ان لديهم معدلات اعلى من التريجلسريد والكلوستيرول، الامر الذي يزيد من خطر اصابتهم بأمراض القلب والاوعية الدموية. ويوصي الاخصائيون هذه الفئة تناول الكثير من المواد النشوية (الكربوهيدرات) مثل خبز الغلال الكامل والحبوب والفاكهة والخضراوات وكذلك الالبان منزوعة الدسم والجبن والزبادي منخفضة الدهون او المنزوعة تماما، إن الحمية الخاصة على المدى القصير مع استخدام الادوية المناسبة سوف يجعل مستويات افراز الغدة الدرقية يعود الى معدلها الطبيعي، ومن ثم يصبح الجسم قادرا على تناول المزيد من السعرات الحرارية مثل السابق.

الجويتروجين واضطرابات الغدة الدرقية: عرفنا فيما سبق كيف تساعد الالياف الموجودة في الفواكه والخضراوات على تخفيف اعراض قصور نشاط الغدة الدرقية، وكما اتضح فهناك مواد اخرى في الخضراوات وبالاخص الكرنب قد تفيد في حالات الاصابة بفرط الدرقية ايضا. وتوصي الابحاث ان هذه المركبات قد تساعد على ابطاء الغدة بشكل طبيعي، من المعلوم ان فصيلة الكرنب والتي تشمل الكرنب وكرنب بروكسيل والقرنبيط واللفت والبروكلي واوراق الخردل وكذلك حبوب الصويا والفول السوداني والسبانخ والدخن تحتوي على الجويتروجين وهي مادة كيميائية تثبط قدرة الدرقية على استخدام اليود، ومع حصولها على كم اقل من اليود، تفرز الدرقية طبيعيا كماً اقل من الهرمونات. وحيث إن مادة الجويتروجين تتأثر بالطهي في الخضراوات فإنه يجب أكل الخضراوات نيئة حينما يكون الشخص بصدد علاج الدرقية، ويمكن ان يكون البديل لتناول الخضراوات نيئة هو شربها طالما ان العصائر تحتوي على كميات كبيرة من المركبات العلاجية، وبإمكان المصاب بالغدة الدرقية شرب كوب من العصير كل يوم كبداية جيدة، ومن السهولة عصر الخضراوات حيث تغسل ثم تقطع الى قطع صغيرة سواء مفردة او خليطا من الخضراوات وتخلط جيدا بواسطة الخلاط كعصير الجزر والكرفس او البروكلي... الخ. وعلى الرغم من انها فكرة جيدة ان تدرج الخضراوات في نظامك الغذائي الا انه من المعروف ان الكرنب اذا اكثر من تناول عصيره في اثناء الاصابة بقصور الغدة الدرقية يؤثر على عملها لا سيما قبل البداية في الادوية العلاجية في اتيان مفعولها وبعد ذلك لا بأس من تناولها.

الأطعمة المفيدة و الأطعمة الضارة للغدة الدرقية ؟




الأطعمة المفيدة و الأطعمة الضارة للغدة الدرقية ؟


إن الخلل في الغدة الدرقية شأنه شان أي مرض أخر, يجب إتباع حمية غذائية للحد من الأعراض الناتجة عنه, و بالطبع يوجد مواد غذائية تساعد على عمل الغدة بشكل طبيعي, و أخرى تعمل على زيادة الخلل فيها و فيما يلي بعض المواد المفيدة و أخرى ضارة لعمل الغدة الدرقية:

محتويات 


1 المواد الغذائية المفيدة للغدة الدرقية
2 المواد الغذائية الضارة
3 الغدة الدرقية والحمل
4 الغدة الدرقية وعلاجها
5 الغدة الدرقية والجنس
6 الغدة الدرقية عند الاطفال
المواد الغذائية المفيدة للغدة الدرقية

اليود
إن الغدة الدرقية هي الوحيد التي تمتلك خلايا يمكنها امتصاص اليود, و التي تستخدمها لإنتاج هرمونات T3  و T4, و بدون وجود كمية اليود الكافية لا تستطيع الغدة إنتاج الهرمونات التي تجعل الجسم يعمل بالشكل المثالي, و ينصح بتناول الأطعمة البحرية للحصول على اليود بدلا من الملح المدعم باليود, و يجب التحذير من زيادة نسبة اليود في الجسم, فيمكن لها أن تسبب مشاكل في الغدة, و لذلك يجب الحفاظ على كمية متزنة منه في الجسم.

السيلينيوم
يعتبر هذا المعدن عنصر فعال في عمل الغدة الدرقية, و يعتبر مسئول عن إنتاج و تنظيم هرمون T3, و يمكن التزود بالسيلينيوم من سمك التونا و القد و النهاش, و كما يوجد في الجمبري, و كبد العجل و الفطر.

الزنك و الحديد و النحاس
يجب تناول هذه المعادن بكميات بسيطة للحفاظ على عمل الغدة بشكل مناسب, و تم ربط نقص الزنك بنقص محفزات الغدة الدرقية, و كما يؤدي نقص الحديد إلى قصور في عمل الغدة, و يعتبر النحاس ضروري لإنتاج هرمونات الغدة, يمكن التزود بهذه المعادن من, كبد العجل و السبانخ و الفطر و اللفت الأخضر.

دهون أوميجا3
يعتبر الأومجا3 ضروري في عمل الغدة الدرقية, و كما يعمل على تحسين استجابة الخلايا لهرمونات الغدة, و توجد هذه الدهون في الاسماك و زيوتها بشكل عام.



الفيتامينات
إن فيتامين (أ) و (ج) و (ه) تعمل كموانع تأكسد و تحد من الضغط الناتج عن المواد المؤكسدة و الذي يمكن أن يتلف الغدة الدرقية, بينما تعمل فيتامينات (ب) المختلفة على إنتاج هرمونات الغدة و تساعد في عمل الغدة بشكل طبيعي.

المواد الغذائية الضارة

المحليات الصناعية (الأسبارتام)
أظهرت الدراسات أن المواد الكيميائية في المحليات الصناعية يمكن لها أن تسبب مشاكل في جهاز المناعة, و يمكن أن تحفز على ردة فعل لجهاز المناعة تؤدي إلى التهاب الغدة الدرقية و تكوين أجسام مضادة للغدة الدرقية.

الصويا
تحتوي الصويا على الايسوفلافون التي تعتبر من المواد الغذائية التي تتدخل في عمل الغدة الدرقية, و يمكن أن تؤدي إلى خلل في عملها, و توجد هذه المادة في زيت الصويا و حليب الصويا, و يمكن للأطعمة التي تحتوي على الصويا أن تعمل على قصور في أداء الغدة.

الغلوتين
كما في المحليات الصناعية, يمكن للغلوتين أن يعمل على خلل في جهاز المناعة الذي قد يؤدي إلى مشاكل في الغدة الدرقية, و يمكن أن تحتوي القمح و الشعير على الغلوتين, و يمكن أن يكون في مختلف الأطعمة المصنعة.

الغدة الدرقية والحمل

تتأثر عملية الحمل بهرمونات الغدة الدرقية و بشكل كثير، وذلك لأن زيادة افراز هرمونات الغدة الدرقية تتسبب بالكثير من المشاكل خلال فترة الحمل و العديد من المضاعفات مثل التسبب بوفاة الجنين و حدوث حالات الولادة المبكرة او الاصابة ببعض حالات التسمم و التي يطلق عليها اسم تسمم الحمل، اما بالنسبة للجنين فإن زيادة افراز هرمونات الغدة الدرقية تعمل على زيادة عدد دقات القلب عند الجنين أو أن ينمو الجنين بصورة غير طبيعية مع تشوهات في شكل العظام، كما أن مشاكل الغدة الدرقية أثناء فترة الحمل تتسبب بمشاكل تتعلق بتضخم الكبد و الطحال عند الاطفال حديثي الولادة.

الغدة الدرقية وعلاجها

يمكن علاج حالات زيادة افراز الغدة الدرقية للهرمونات من خلال عدة طرق نذكر منها:

العلاج بالادوية، تعطى بعض الادوية في حال فرط نشاط الغدة الدرقية لكن يجب الاخذ بعين الاعتبار ان بعض تلك الادوية تؤثر على الأم و الجنين لذلك يجب استشارة الطبيب.
العلاج الجراحي، يتم اللجوء للعلاج الجراحي في حال فشلت عملية العلاج بالادوية او العلاجة الاشعاعي وتعتبر هذه الطريقة من أفضل الطرق وانجحها.
العلاج الاشعاعي، يعتبر هذا النوع من العلاجات غير امن خصوصا اذا وجدت هناك حالات حمل.
الغدة الدرقية والجنس

تعتبر الغدة الدرقية واحدة من اقوى المؤثرات على الرغبة الجنسية، فالاصابة بالغدة الدرقية تعمل على تقليل و فتور الرغبة الجنسية عند كلا الجنسين، لذلك فإن اصابات الغدة الدرقية ليس بالأمر السهل ويجب معالجتها نظرا للاثار التي تخلفها في الحياة الزوجية.

الغدة الدرقية عند الاطفال

قد يعاني الاطفال أيضا من مشاكل في الغدة الدرقية كان يصاب الطفل بقصور في الغدة الدرقية أو فرط نشاط تلك الغدة وفي كلا الحالات يجب معالجة الاطفال الذين يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية لانها تتسبب لهم بحدوث مجموعة من الاعراض و المشاكل الصحية التي تؤثر على صحتهم بشكل عام او حتى تتسبب بظهور مشاكل اخرى

الخميس، 24 ديسمبر 2015

الماش



 الماش 

نبات الماش هو نبات الصويا الخضراء او ما يسمى المج او الاقطن او الكشري الاخضر ، وهو من فصيلة البقوليات ،
ويحتوي نبات الماش على الالياف والكربوهيدرات والسكريات والدهون والبروتين والسعرات الحرارية ومضادات الاكسدة ، وفيتامين ا ، ب3 ، ب5 ، ب6 ، ب8 ، ب12 ، ج ، ك ، واوميجا 3 ، 6 ، 9 ، والاملاح المعدنية مثل الحديد والنحاس والزنك البوتاسيوم والمنجنيز والمغنيسيوم والسيلينيوم والفوسفور والكالسيوم ، وحمض الفوليك ومجموعة من الاحماض ، ويؤكل مثل الفول المدمس وشوربة وفي شكل مكسرات ، او يطبخ مع الارز مثل الكشري .

فوائد الماش
فوائد نبات الماش للتسمين :


يخلط ثلاث ملاعق من مطحون الماش مع مقدار مناسب من العسل ويتم تناول ملعقة كل يوم في الصباح لزيادة الوزن وللتسمين ، او يخلط مقدار خمس ملاعق كبيرة من مطحون الماش ومقدار مناسب من العجوة ومقدار مناسب من السمسم وقطعة من الزبدة ويتم تناول مقدار ملعقة من المخلوط للتسمين وزيادة الوزن .

فوائد نبات الماش للنفاس :

الماش مفيد للنفاس فهو منقي ومصفي للدم ، ويتم تناوله بعمل شوربة من مطحون الماش للنفاس ، او يخلط مقادير متساوية من مطحون الماش والفلفل الابيض والزنجبيل ثم يشرب كأس من الحليب مضافا اليه ملعقة صغيرة من الخلطة ، وهومنظم للهورمونات عند النساء ، ومسكن لاوجاع الدورة الشهرية ، ومدر للحيض ، ومعالج لمشاكل الرحم .

فوائد نبات الماش وخواصه الطبية :

مساعد على انتاج خلايا الدم الحمراء .
مقوي للذاكرة .
منظف ومفتح للبشرة .
منظم لضربات القلب .
مزيل للكلف .
مانع من الاصابة بالسكتة الدماغية .
ملين للصدر .
مدر للحيض .
قاطع للعرق .
مانع من تشوهات الجنين .
منظم للهورمونات لدى النساء .
منشط ملين للامعاء والمعدة .
مسكن لآلام الدورة الشهرية .
واقي من الاصابة بمرض السكر .
مجدد لخلايا الجلد .
مقوي ومساعد على نموالشعر .
مسكن لآلام الظهر والعظام .
مقوي للعظام .
مقلل من اعراض الشيخوخة .
منشط ومحسن من وظائف الجهاز الهضمي .
مانع من الاصابة بالسرطان .
منشط لوظائف المخ عند الاطفال .
منظم لضغط الدم .
مضاد للالتهابات .
مساعد على زيادة الوزن .
مانع من الاصابة بالنزيف .
مقوي للاعصاب .
مقلل من القدرة الجنسية عند الرجال .
الامراض التي يعالجها نبات الماش :

فقر الدم .
بثور الوجه .
النحافة ونقص الوزن .
نزلات البرد ، بالحساء .
حب الشباب .
الحمى .
هشاشة العظام .
الرؤوس السوداء .
الجرب ، بالدهان بمطحون الماش مع الخل .
السعال ، بالحساء .
الكسور ، بعمل لبخة من مطحون الماش ووضعها على مكان الكسر .
البشرة الباهتة ، بقناع الماش .
الحمى .
البواسير .
ضعف الاعصاب .
مشاكل الرحم