الأحد، 25 نوفمبر 2018

علاقة عدم انتظام الدورة الشهرية بالعقم وكيفية علاجها





علاقة عدم انتظام الدورة الشهرية بالعقم وكيفية علاجها


الدورة الشهرية هي العلامة الواضحة على إنتقال الفتيات إلى مرحلة البلوغ ، وتستمر معها حتى سن الأربعين أو بداية الخمسين ، وفي هذا الوقت ،  تحصل المرأة على الدورة الشهرية كل شهر ، وهذه الدورة الشهرية ترتبط بعملية الإباضة في الجسم ، وخلال هذه الفترة تكون خصبة ويمكن أن يجدث الحمل ، إذا أرادت أو خططت لهذا .

ولكن من المؤسف أن بعض النساء لا تمتلك دورات شهرية منتظمة ، في بعض الأحيان يعانين من تكرار الدورة الشهرية في شهر واحد ، أو يفقد البعض منهن الدورة الشهرية لعدة أشهر متتالية ، لكن يمكن أن يكون لها آثار أكثر خطورة ، بما في ذلك العقم. هذه المقالة تتحدث عن الشيء نفسه وتذهب إلى تفاصيل كيف يمكن علاجها. واصلي القراءة .

– عدم انتظام الدورة الشهرية عموما : هناك بعض الفتيات اللاتي تحصلن على الدورة الشهرية في سن المراهقة ، وهذه النساء يتسلحن بالضمادات الطبية لمعالجة هذه الحالات ، وبالنسبة لهن ، فإن عدم انتظام الدورة الشهريية هو شيء طبيعي ولا يعتبرونه شيئا بحاجة إلى علاج .



ومع ذلك ، إذا كنت شخصًا يعاني من حالة كهذه منذ فترة طويلة ، فقد حان الوقت لتحديد هويتك واستشارة الطبيب بشأنها. حتى إذا كنت لا تخططين لحمل طفل ، يجب عليك عدم تأخير اتخاذ إجراءات طبية ضد الشيء نفسه . وكلما طالت مدة التأخير ، كلما كان الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لك على المدى الطويل .

– متلازمة المبيض متعدد التكيسات : هذه الحالة التي تؤثر على سيدة ضمن 5 حالات لدى السيدات الهنود ، على الرغم من أنها مشهورة جدًا ، إلا أنها حالة خطيرة جدًا ويجب عدم تجاهلها على الإطلاق . هنا ، يصبح المبيضان متضخمان قليلا بالمقارنة مع حجمهما المعتاد وينتج عنه حدوث الكيسات الصغيرة المليئة بالسوائل .

واحدة من النتائج المباشرة لهذا (وعادة ما يكون أول وأبرز الأعراض) هي عدم انتظام الدورات الشهرية ، وفي الحالات القصوى ، يتطور هذا أيضًا إلى المستوى الذي لا تملك فيه المرأة أي دورات ونتيجة لذلك ، تتأثر دورة إباضة المرأة وقد تجد صعوبة في حمل طفل .

علاج متلازمة تكيسات المبيض : هي حالة ينظر إليها على أنها تؤثر على النساء البدينات أكثر من غيرهن . وبالتالي ، فإن معالجة البدانة هي إحدى الخطوات الأولى التي يمكنك اتخاذها لمحاربة السمنة،  في الاختبار ، غالبا ما يُلاحظ أن النساء المصابات بارتفاع الأنسولين  لديهن متلازمة تكيس المبايض، وهكذا ، على وصفة طبية من قبل الطبيب ، يمكنك المضي قدما وتلقي الأدوية لتقليل مستوى الانسولين .

لا يساعد هذا في زيادة فرص الحمل فقط ، بل يقي من الإصابة بمرض سكري النوع الثاني ، ويمكن تحفيز الإباضة وعلاج مقاومة الإنسولين مع الاهتمام المناسب من قبل المهنيين الطبيين .

وبمجرد الانتهاء من ذلك ، يتم استعادة التبويض وانتظام الدورات الشهرية  لدى النساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض ،  إذا لم ينجح أي منها ، فإن الملاذ الأخير في محاولة حمل طفل هو اللجوء إلى الإخصاب في المختبر ، الذي يُرى أنه يعمل بشكل جيد لدى النساء المصابات بالـ PCOS.

– نمط الحياه الحديث : يعتبر أسلوب الحياة الحديثة أحد الأمور التي تزيد من حالات عدم انتظام الدورات الشهرية ، فلقد انتقلنا إلى ثقافة حضرية ، حيث يتم استهلاك الوجبات السريعة ، مع عدم الحرص على تناول الخضروات والخضروات الورقية خلال النظام .

نظرًا لساعات العمل الطويلة التي نقضيها على مواقع التواصل الاجتماعي ، فإن دورات النوم لدينا تتعطل ، كما أن  معظمنا يعملون في المكاتب والأجهزة وقد يعتمد البعض على الخادمات في أعمالنا المنزلية ، انتقلنا إلى أسلوب حياة أكثر استقرارًا ، ولذلك  فإن الأثر التراكمي لكل هذا هو أنه يؤثر على صحتنا العامة وأكثر من ذلك على الدورات الشهرية  والصحة الإنجابية (مما يجعل نفس الشيء غير منتظم) .


التوتر وعدم انتظام الدورة الشهرية : العامل التالي الذي يؤثر على ذلك هو التوتر ، الناتج عن المشاكل الشخصية أو العمل ، مما يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية في بعض الأحيان ، إذا كنت تحاولين الحمل ، ولم تتمكني من النجاج ، فالتوتر يفعل هذا أيضا .

يعاني 1 من 2 من الأزواج من هذا التوتر ، إذا كنت مثل هؤلاء السيدات ، فيجب أن تفهمي أن هذا ينعكس في صورة اضطرابات في الدورة الشهرية الخاصة بك ، مما يقلل فرص حدزث حمل .

معالجة التوتر المرتبط بالعقم : إن السبيل الوحيد للتغلب على هذه المشكلة هو تجنب كتم المشاعر ، ومصارحة الزوج حول هذه المشاعر ، الحد من تناول الكحول ، تدخين السجائر وحتى الكافيين ، كما ينصح بالإنغماس في أنشطة اللياقة البدنية ، لأنها تكون تفريغ للتوتر الجسدي والعاطفي لديك .

قد تنغمس في أشياء مثل اليوغا والتأمل ، إذا لم يكن أي منها يعمل ، فلا تترددي في الذهاب إلى مجموعة دعم عاطفي ، من الأفضل دائمًا الذهاب إلى هذه الأماكن قبل أن يفوتك الوقت. بعض الناس يفضلون التعامل مع التوتر  بشكل منطقي في بعض الأحيان .

إذا كنت واحدة من هؤلاء ، فيمكنك التفكير في القراءة بقدر ما تستطيع عن فترات عدم انتظام الدورة الشهرية ومشاكل العقم. هذا سيجعلك تشعرين بمزيد من التمكين ويساعد على الحد من التوتر. في الوقت نفسه ، من الحكمة وضع حدود مالية لخطط العلاج الطبي مع شريكك.

















الاثنين، 14 ديسمبر 2015

نصائح


نصائح
ان الفتاة تتصور ان اصعب اللحظات والأيام التى تصاحبها فى حياتها هى تلك الايام خلال تواجد الدورة الشهرية ,
وهذا يرجع الى
الالام التى قد تتسبب فيها الدورة الشهرية , لا تقلقى هى فترة زمنية ليست بالطويلة حتى تزيدى جسمك ارهاقا كبيرا سأقدم
لك مجموعة متنوعة من النصائح مع اشياء يجب ان تتجنبيها خلال فترة الدورة الشهرية حتى تكونى فى مأمن من الالام التى
تصاحب الدورة الشهرية .
­ بداية يجب عليك ان تعلمى موعد دورتك الشهرية لان هناك الكثير من الفتيات لا تشغل
بالها بموعد الدورة الشهرية حتى تتزوج اذا تزوجت اهتمت بالموعد فقط بسبب الحمل ولكن
هذا الامر هام جدا يجب ان تعلمى موعد نزول الدورة الشهرية وهل هى منتظمة ام غير
منتظمة , احيانا يسبق نزول الدورة الشهرية افرازات صفراء او بنية اللون وهذا لا يقلق فهى
مؤشر على قدوم الدورة الشهرية وبالتالى قد تكون هذه علامة هامة تخبرك انك اقتربتى
من الموعد كى تقومى بتجهيز نفسك لاستقبالها و ومن اهم الاشياء التى يجب ان
تستعدى لها هو ان تتحفضى بحفاض " الفوطة الصحية " فى الايام المنتظر نزولها حتى لا
تتعرض الى موقف محرج اذا اتت لك وانتى خارج البيت او فى العمل حتى تؤمنى نفسك
من المفاجأة لذلك يجب ان يكون ضمن متعلقاتك الخاصة بك فوطة صحية مع اقتراب موعد
الدورة الشهرية
­ من اهم النصائح ايضا هو انه يجب عليك ان تحصنى جسمك صحيا لاستقبال هذا اليوم فعند اقتراب موعد الدورة الشهرية يجب
عليك الاكثار من تناول الخضروات الطازجة والفواكه الفريش واللحوم , سوف تجدين رغبة ملحة لديك لتناول السكريات مثل
الشوكولاته لامانع من تناول قطعة صغيرة ولكن انتبهى لأنها ستزيد من وزنك , يجب عليك ايضا تناول السوائل وأهمها الماء يجب
ان تزيدى تناول الماء لأنها تخفض من نسبة الاملاح المحتبسة فى الجسم فى تلك الفترة , مع زيادة تناول المشروبات الساخنة
التى تساعد على نزول الدم والابتعاد عن المشروبات الغازية .
­ احذرى من الجلوس المباشر على الارضيات الغير مغطاة بالسجاد والمفروشات الارضية و لان البرودة الموجودة فى هذه
الارضيات ستصيب جهازك التناسلى بالبرودة وهذا سيضرك كثيرا خصوصا فى تلك الفترة , فيجب عليك ان تجعلى هذه المنطقة
دافئة فى هذه الايام سواء صيفا او شتاءا لان هذه البرودة ستزيد معك الاحساس بآلام الدورة الشهرية
­ فى تلك الايام بشرتك تصبح حساسة جدا لاى اجهاد او احتكاك يحدث لها , لذلك يجب عليك عدم ازالة الشعر من الجسم فى
تلك الفترة لأنها قد تسبب مشاكل لبشرتك وابتعدى عن استعمال الماسكات والخلطات الموصوفة للبشرة فى تلك الايام لان
بشرتك تصبح حساسة لاى شيء فيمكن ان تتفاعل مع اى خلطة وتأتى بنتائج سلبية .
أقسام المدونة
آلام الدورة (1)
احتباس الدورة الشهرية (1)
احتساب الدورة الشهرية (1)
اخطاء الدورة الشهرية (1)
اطعمة الدورة الشهرية (1)
الاسترخاء (1)
الاكس (1)
البيريود (1)
التدخين والدورة الشهرية (1)
التنفس والدورة الشهرية (1)
التنفس والهواء (1)
الحاله النفسة الحيض (1)
الحاله النفسة للنساء (1)
الحاله النفسية الدورة الشهرية (1)
الحيض (1)
غرف محادثة مجانية
اربح محادثة مجانية أصدقاء العالم. اكتشف 5000+ محادثة!
نصائح اثناء الدورة الشهرية طريقة حساب الدورة الدورة الشهرية وصحتك فوائد الدورة الشهرية الدورة الشهرية والجماع
الرئيسية ماهي الدورة الشهرية اخطاء تقع فيها المرأة متلازمة ما قبل الدورة تقلصات الدورة الشهرية المؤلمة
نصائح للصبايا خلال ايام الدورة الشهرية | الدورة الشهرية ۲۰۱٥/۱۲/۱٤
http://period­girls.blogspot.com/2012/12/blog­post.html 2/5
­ نجد احيانا خلال ايام الدورة الشهرية نزول تكتلات من الدم , لا داعى للقلق فكلانا يعلم جيدا ان الدورة الشهرية عبارة عن
تفتت اجزاء بطانة الرحم ونزولها عبر الثقوب الصغيرة الموجودة فى غشاء البكارة , احيانا يصاحب هذا الم شديد جدا فلا مانع من
تناولك قرص مسكن لتهدا معك هذه الالام الشديدة .
­ ممارسة الرياضة الخفيفة فى هذه الايام شيء هام يجب الحفاظ عليه , عليك بممارسة رياضة المشى كل يوم نصف ساعة
وهذا سيفيدك كثيرا .
­ الاستحمام بالماء الدافئ , انتشر ان الاستحمام فى تلك الفترة قد يضرك كثيرا ولكن هذا امر عار من الصحة , العكس صحيح
تماما يجب عليك الاعتناء بالنظافة الشخصية فى هذه الايام بسبب انتشار البكتريا والجراثيم مكان نزول الدورة الشهرية لأنها
تأتى محملة بالبكتريا التى يتخلص منها الجسم فى تلك الايام , الضرر ياتى هنا اذا كان حمامك من الماء البارد فهذا قد يضرك
كثيرا فى هذه الايام , لكن يجب عليك اخذ حمام دافئ وان تحافظى على دفء جسمك فى هذه الايام .
­ الاهتمام بالنظافة الشخصية , هذه النقطة من اهم النقاط التى يجب ان نركز عليها
فالاعتناء بنظافة الشخصية الداخلية من اهم الاشياء التى يجب ان نهتم بها قى
هذه الايام , يجب ان تخصصى ملابس داخلية خاصة بهذه الايام , ويجب ان تختارى
الفوط الصحية بعناية شديدة من الانواع الجيدة ويكون سطحها الملامس لجسمك
ناعم حتى لا تصيبك باى التهابات كما يجب ايضا اختيار المقاس المناسب لكمية
الدم المتدفق من جسمك فى هذه الايام , وان تواظبى على تغيير المحارم بشكل
مستمر حتى لا تصابى باى تلوث وان تقومى بتغيير الملابس الداخلية بصفة
مستمرة حتى ان كانت لا تستدعى التغيير .
­ الراحة , عليك اخذ قسط وافر من الراحة فى هذه الايام , يجب ان تستلقى على ظهرك وان تقومى بتدفئة المنطقة بالكمادات
الدافئة مع تناول اللبن لأنه له دور فعال فى التخلص من تلك الالام
الفتاة كالزهرة الجميلة يجب ان تأتى منها رائحة جميلة لذلك يجب عليك الاعتناء بنظافة المنطقة الحساسة فى هذه الايام
خصيصا حتى تحمى نفسك من الاصابة بالالتهابات والأمراض التناسلية وحتى لا تنبعث منك اى روائح غير مرغوب فيها , وان
تكون ملابسك الداخلية مصنوعة من الاقطان حتى تمتص الرطوبة وان تحرصى على استبدالها دائما , احرصى على غسل
ملابسك الداخلية بالمواد التى تحتوى على مواد مطهرة كالديتول حتى تتاكدى من القضاء على الجراثيم والبكتيريا , وان تحرصى
على جفاف المنطقة الحساسة لان الرطوبة تعتبر بيئة مناسبة جدا لانتشار البكتيريا , يمكنك استعمال الصابون الطبى عند نظافة
المنطقة الحساسة لضمان القضاء على الجراثيم , لا تنسى بعد انتهاء ايام الدورة الشهرية ان تستعملى المسك فى الطهارة
فهو جيد جدا لنظافة هذه المنطقة كما انه ايضا يجعل رائحتك الداخلية وان تبخرى ثيابك الداخلية لمنع انبعاث اى روائح سيئة بعد
ايام الدورة الشهرية , واحتسبى الاجرعند الله عظيم