يمكن أن يكون الصداع أكثر تعقيدًا مما يدركه معظم الناس. يمكن أن يكون للأنواع المختلفة مجموعة أعراض خاصة بها ، وتحدث لأسباب فريدة وتحتاج إلى علاجات مختلفة.
بمجرد معرفة نوع الصداع الذي تعاني منه ، يمكنك أنت وطبيبك العثور على العلاج الذي من المرجح أن يساعدك وحتى محاولة منعه.
أنواع الصداع الشائعة
يوجد أكثر من 150 نوعًا من الصداع ، ولكن الأنواع الأكثر شيوعًا تشمل:
لديك صداع بالرأس
صداع التوتر هو أكثر أنواع الصداع شيوعًا بين البالغين والمراهقين. إنها تسبب ألما خفيفا إلى متوسط وتأتي وتذهب مع مرور الوقت. عادة لا تظهر عليهم أعراض أخرى.
صداع نصفي
غالبًا ما يوصف الصداع النصفي بأنه ألم نابض وخفقان. يمكن أن تستمر من 4 ساعات إلى 3 أيام وعادة ما تحدث مرة إلى أربع مرات في الشهر. إلى جانب الألم ، يعاني الأشخاص من أعراض أخرى ، مثل الحساسية للضوء أو الضوضاء أو الروائح ؛ الغثيان أو القيء؛ فقدان الشهية؛ واضطراب في المعدة أو آلام في البطن. عندما يصاب الطفل بالصداع النصفي ، قد يبدو شاحبًا ، ويشعر بالدوار ، وتشوش الرؤية ، والحمى ، واضطراب المعدة. هناك عدد قليل من حالات الصداع النصفي للأطفال التي تتضمن أعراضًا في الجهاز الهضمي ، مثل القيء ، والتي تحدث مرة واحدة في الشهر تقريبًا.
الصداع العنقودي
هذه الأنواع من الصداع هي الأشد. يمكن أن يكون لديك حرقة شديدة أو ألم ثاقب خلف عين واحدة أو حولها. يمكن أن يكون خفقانًا أو ثابتًا. يمكن أن يكون الألم شديدًا لدرجة أن معظم الأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي لا يمكنهم الجلوس بلا حراك ، وغالبًا ما يتم إيقاعهم أثناء النوبة. على جانب الألم ، يتدلى الجفن ، وتحمر العين ، وتصغر حدقة العين ، أو تدمع العين. فتحة الأنف على هذا الجانب تعمل أو تمتلئ.
يطلق عليها اسم الصداع العنقودي لأنها تميل إلى الحدوث في مجموعات. قد تحصل عليها من مرة إلى ثلاث مرات يوميًا خلال فترة العنقودية ، والتي قد تستمر من أسبوعين إلى ثلاثة أشهر. تستمر كل نوبة صداع من 15 دقيقة إلى 3 ساعات. يمكنهم إيقاظك من النوم. قد يختفي الصداع تمامًا (سوف يسمي طبيبك هذا الهدوء) لأشهر أو سنوات ، ويعود لاحقًا. الرجال أكثر عرضة للإصابة بها ثلاث إلى أربع مرات أكثر من النساء.
الصداع اليومي المزمن
لديك هذا النوع من الصداع لمدة 15 يومًا أو أكثر في الشهر لمدة تزيد عن 3 أشهر. بعضها قصير. يستمر الآخرون أكثر من 4 ساعات. عادة ما يكون أحد أنواع الصداع الأساسية الأربعة:
الصداع النصفي المزمن
صداع التوتر المزمن
صداع يومي جديد مستمر
Hemicrania Continua
صداع الجيوب الأنفية
مع صداع الجيوب الأنفية ، تشعر بألم عميق ومستمر في عظام وجنتك أو جبهتك أو على جسر أنفك. تحدث عندما تلتهب تجاويف في رأسك تسمى الجيوب الأنفية . عادة ما يأتي الألم مصحوبًا بأعراض الجيوب الأنفية الأخرى ، مثل سيلان الأنف وامتلاء الأذنين والحمى وتورم الوجه. ينتج صداع الجيوب الأنفية الحقيقي عن التهاب الجيوب الأنفية ، لذا فإن المادة اللزجة التي تخرج من أنفك ستكون صفراء أو خضراء ، على عكس الإفرازات الصافية في الصداع العنقودي أو الصداع النصفي.
صداع ما بعد الصدمة
عادة ما يبدأ صداع ما بعد الصدمة بعد 2-3 أيام من إصابة الرأس . ستشعر:
وجع خفيف يزداد سوءًا من وقت لآخر
دوار
دوار
صعوبة في التركيز
مشاكل في الذاكرة
يتعب بسرعة
التهيج
قد يستمر الصداع لبضعة أشهر. ولكن إذا لم تتحسن الحالة في غضون أسبوعين ، فاتصل بطبيبك.
صداع أقل شيوعًا
ممارسة الصداع
عندما تكون نشطًا ، تحتاج عضلات رأسك ورقبتك وفروة رأسك إلى مزيد من الدم. تنتفخ أوعيتك الدموية لتزويدها. والنتيجة هي ألم نابض على جانبي رأسك يمكن أن يستمر من 5 دقائق إلى 48 ساعة. عادة ما يحدث أثناء نشاطك أو بعد ذلك مباشرة ، سواء كان النشاط تمرينًا أو ممارسة الجنس.
هيمكرانيا كونتينوا
Hemicrania Continua هو صداع مزمن ومستمر يصيب دائمًا نفس الجانب من وجهك ورأسك. تشمل الأعراض الأخرى:
ألم يختلف في شدته
عيون حمراء أو دامعة
سيلان أو انسداد الأنف
الجفن المتدلي
قزحية متعاقد عليها
يستجيب لأدوية الألم إندوميتاسين
ألم أسوأ مع النشاط البدني
ألم أسوأ مع شرب الكحول
يلاحظ بعض الأشخاص أيضًا أعراض الصداع النصفي مثل:
استفراغ و غثيان
الحساسية للضوء والصوت
هناك نوعان:
مزمن: لديك صداع يومي.
تحويل: لديك صداع لمدة 6 أشهر. يذهبون بعيدًا لمدة أسابيع أو شهور ويعودون.
الصداع الهرموني
يمكن أن تصابي بالصداع نتيجة تغير مستويات الهرمون أثناء فترات الدورة الشهرية ، والحمل ، وانقطاع الطمث. يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية الناتجة عن حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة إلى حدوث الصداع. عندما تحدث قبل يومين من دورتك الشهرية أو في الأيام الثلاثة الأولى بعد بدئها ، يطلق عليها اسم الصداع النصفي الناتج عن الدورة الشهرية.
صداع يومي جديد مستمر (NDPH)
قد تبدأ هذه الأعراض فجأة ويمكن أن تستمر لمدة 3 أشهر أو أكثر. يتذكر الكثير من الناس بوضوح اليوم الذي بدأ فيه الألم.
الأطباء غير متأكدين من سبب ظهور هذا النوع من الصداع. يجد بعض الناس أنه يحدث بعد الإصابة بعدوى أو مرض شبيه بالإنفلونزا أو عملية جراحية أو حدث مرهق.
يميل الألم إلى أن يكون معتدلاً ، ولكنه شديد بالنسبة لبعض الأشخاص. وغالبًا ما يصعب علاجها.
يمكن أن تختلف الأعراض على نطاق واسع. بعضها يشبه صداع التوتر. يشترك البعض الآخر في أعراض الصداع النصفي ، مثل الغثيان أو الحساسية للضوء.
اتصل بطبيبك إذا لم يختفي صداعك أو إذا كان شديدًا.
انتعاش الصداع
قد تسمع أيضًا ما يسمى بالصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية. إذا كنت تستخدم وصفة طبية أو مسكنًا للألم أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، أو أكثر من 10 أيام في الشهر ، فأنت تهيئ نفسك لمزيد من الألم. عندما تتلاشى الأدوية ، يعود الألم وعليك أن تأخذ المزيد لإيقافه. يمكن أن يسبب هذا صداعًا خفيفًا ومستمرًا وغالبًا ما يكون أسوأ في الصباح.
صداع نادر
صداع آيس بيك
عادةً ما يستمر هذا الصداع القصير والطعن والشديد لبضع ثوانٍ فقط. قد تحدث عدة مرات في اليوم على الأكثر. إذا كان لديك واحد ، فاستشر الطبيب. يمكن أن يكون صداع الجليد حالة من تلقاء نفسه ، أو يمكن أن يكون أحد أعراض شيء آخر.
الصداع الشوكي
تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من صداع بعد أن يكون لديك البزل النخاعي ، أو انسداد العمود الفقري ، أو فوق الجافية. قد يسميها طبيبك صداع ثقب لأن هذه الإجراءات تتضمن ثقب الغشاء المحيط بالحبل الشوكي. إذا تسرب السائل النخاعي عبر موقع البزل ، فقد يتسبب ذلك في حدوث صداع.
صداع الرعد المفاجئ
غالبًا ما يطلق الناس على هذا أسوأ صداع في حياتك. يأتي فجأة من العدم ويبلغ ذروته بسرعة. تشمل أسباب صداع قصف الرعد ما يلي:
تمزق الأوعية الدموية أو تمزقها أو انسدادها
إصابة بالرأس
السكتة الدماغية النزفية من تمزق الأوعية الدموية في دماغك
السكتة الدماغية الإقفارية من وعاء دموي مسدود في دماغك
تضيق الأوعية الدموية المحيطة بالدماغ
التهاب الأوعية الدموية
يتغير ضغط الدم في أواخر الحمل
تعامل مع الصداع المفاجئ الجديد بجدية. غالبًا ما تكون علامة التحذير الوحيدة التي تحصل عليها من وجود مشكلة خطيرة.
ما الذي يسبب الصداع؟
يأتي الألم الذي تشعر به أثناء الصداع من مزيج من الإشارات بين الدماغ والأوعية الدموية والأعصاب القريبة. يتم تشغيل أعصاب معينة في الأوعية الدموية وعضلات الرأس وترسل إشارات الألم إلى عقلك. لكن ليس من الواضح كيف يتم تشغيل هذه الإشارات في المقام الأول.
تشمل الأسباب الشائعة للصداع ما يلي:
مرض. يمكن أن يشمل ذلك العدوى ونزلات البرد والحمى. الصداع شائع أيضًا مع حالات مثل التهاب الجيوب الأنفية (التهاب الجيوب الأنفية) أو التهاب الحلق أو التهاب الأذن. في بعض الحالات ، يمكن أن ينتج الصداع عن ضربة في الرأس أو في حالات نادرة علامة على وجود مشكلة طبية أكثر خطورة.
إجهاد. التوتر العاطفي والاكتئاب وكذلك تعاطي الكحول وتخطي الوجبات وتغييرات في أنماط النوم وتناول الكثير من الأدوية. تشمل الأسباب الأخرى إجهاد الرقبة أو الظهر بسبب سوء الموقف.
بيئتك ، بما في ذلك دخان التبغ غير المباشر ، والروائح القوية من المواد الكيميائية أو العطور المنزلية ، والمواد المسببة للحساسية ، وبعض الأطعمة. يعد الإجهاد والتلوث والضوضاء والإضاءة وتغيرات الطقس من العوامل الأخرى المحتملة.
علم الوراثة. يميل الصداع ، وخاصة الصداع النصفي ، إلى الانتشار في العائلات. معظم الأطفال والمراهقين (90٪) الذين يعانون من الصداع النصفي لديهم أفراد آخرون من العائلة يصابون به. عندما يكون لدى كلا الوالدين تاريخ من الإصابة بالصداع النصفي ، فهناك فرصة بنسبة 70٪ لإصابة طفلهما بها أيضًا. إذا كان أحد الوالدين فقط لديه تاريخ من هذه الصداع ، فإن الخطر ينخفض إلى 25٪ -50٪.
الأطباء لا يعرفون بالضبط ما الذي يسبب الصداع النصفي . تشير إحدى النظريات إلى أن مشكلة الشحن الكهربائي عبر الخلايا العصبية تسبب سلسلة من التغييرات التي تسبب الصداع النصفي.
يمكن أن يؤدي النشاط البدني المفرط أيضًا إلى حدوث الصداع النصفي لدى البالغين.
الحصول على التشخيص
بمجرد تشخيص الصداع بشكل صحيح ، يمكنك البدء في خطة العلاج المناسبة لأعراضك.
الخطوة الأولى هي التحدث مع طبيبك عن الصداع الذي تعاني منه. سيقدمون لك فحصًا جسديًا ويسألك عن الأعراض التي لديك وعدد مرات حدوثها. من المهم أن تكون كاملًا قدر الإمكان مع هذه الأوصاف. امنح طبيبك قائمة بالأشياء التي تسبب لك الصداع ، والأشياء التي تزيدها سوءًا ، والأشياء التي تساعدك على الشعور بالتحسن. يمكنك تتبع التفاصيل في مذكرات الصداع لمساعدة طبيبك في تشخيص مشكلتك.
لا يحتاج معظم الناس إلى اختبارات تشخيصية خاصة. لكن في بعض الأحيان ، يقترح الأطباء إجراء فحص بالأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للبحث عن مشاكل داخل دماغك قد تسبب لك الصداع. الأشعة السينية للجمجمة لن تساعد. كما أن مخطط كهربية الدماغ (EEG) ليس ضروريًا أيضًا إلا إذا كنت قد أغمي عليك عندما كنت تعاني من الصداع.
إذا تفاقمت أعراض الصداع لديك أو حدثت بشكل متكرر على الرغم من العلاج ، فاطلب من طبيبك إحالتك إلى أخصائي الصداع.
كيف يتم علاج الصداع؟
قد يوصي طبيبك بأنواع مختلفة من العلاج لتجربتها. قد يقترحون أيضًا مزيدًا من الاختبارات أو يحولونك إلى أخصائي الصداع.
يعتمد نوع علاج الصداع الذي تحتاجه على الكثير من الأشياء ، بما في ذلك نوع الصداع الذي تعاني منه وعدد مرات حدوثه وسببه. بعض الناس لا يحتاجون إلى مساعدة طبية على الإطلاق. لكن أولئك الذين يحصلون عليها قد يحصلون على الأدوية والأجهزة الطبية الإلكترونية والاستشارات وإدارة الإجهاد والارتجاع البيولوجي. سيضع طبيبك خطة علاجية تلبي احتياجاتك الخاصة.
ماذا يحدث بعد أن أبدأ العلاج؟
بمجرد بدء برنامج العلاج ، تابع مدى نجاحه. يمكن أن تساعدك مفكرة الصداع على ملاحظة أي أنماط أو تغييرات في شعورك. اعلم أن الأمر قد يستغرق بعض الوقت بالنسبة لك ولطبيبك للعثور على أفضل خطة علاج ، لذا حاول التحلي بالصبر. كن صريحًا معهم بشأن ما يناسبك وما لا يناسبك.
على الرغم من حصولك على العلاج ، لا يزال يتعين عليك الابتعاد عن الأشياء التي تعرف أنها يمكن أن تسبب الصداع ، مثل الأطعمة أو الروائح. ومن المهم التمسك بالعادات الصحية التي تجعلك تشعر بالسعادة ، مثل التمارين المنتظمة ، والنوم الكافي ، والنظام الغذائي الصحي. أيضًا ، حدد مواعيد المتابعة المجدولة حتى يتمكن طبيبك من رؤية حالتك وإجراء تغييرات في برنامج العلاج إذا كنت بحاجة إليها.
0 comments: