الزلال البولي

   البروتين في الدم والبول. سأجعل هذا الأمر بسيطًا جدًا حتى تتمكن من الحصول على فهم كامل لماهية بروتينات الدم ولماذا هي مهمة.يوجد نوعان أساسيان من البروتين في الدم: الألبومين والأجسام المضادة. هذه تمثل معظم البروتين في دمك.ينتج الكبد الألبومين. الغرض من هذا...

عكس الشيخوخة

   لعكس عملية الشيخوخةهناك طريقة لعكس عملية الشيخوخة أو على الأقل إبطائها؟ نعم هنالك. عليك فقط أن تفهم مفهوم " الصحة من الداخل إلى الخارج" وليس العكس. لا يمكنك جعل الجسم يبدوا ويشعرون بأنهم أصغر سناً من خلال تطبيق شيء ما موضعياً أو العمل من الخارج. عليك العمل...

للمساعدة في منع سرطان القولون

  للمساعدة في منع سرطان القولون سنتحدث عن سرطان القولون (سرطان القولون والمستقيم) وما سأفعله شخصيا للمساعدة في منع سرطان القولون أو منعه من العودة لو أصبت به.نصائح للوقاية من سرطان القولون:1. تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من CLA (حمض اللينوليك المقترن).CLA...

تعزيز وتقوية وتحصين جهاز المناعة

                  تعزيز وتقوية وتحصين جهاز المناعة لنتحدث عن ماهية جهاز المناعة.جهاز المناعة هو في الأساس جيش جسمك لمحاربة مسببات الأمراض التي تسبب المرض وأعني الميكروبات مثل البكتيريا والفيروسات.هناك ثلاثة حواجز رئيسية...

* الكورتيزول

  لمعرفة ما إذا كان لديك ارتفاع في هرمون الكورتيزول. الكورتيزول هو هرمون التوتر الرئيسي. إذا كان مستوى الكورتيزول مرتفعًا جدًا ، فقد يؤدي ذلك إلى العديد من المشكلات الصحية المختلفة.يمكن أن يؤدي ارتفاع الكورتيزول إلى مشاكل ، مثل: • دهون البطن • ضغط دم...

التهاب المرارة

 التهاب المرارةفي هذه المادةما هو التهاب المرارة؟أعراض التهاب المرارةأسباب التهاب المرارةعوامل خطر التهاب المرارةتشخيص التهاب المرارةعلاج التهاب المرارةماذا لو كنت بحاجة لعملية جراحية؟منع التهاب المرارةمضاعفات التهاب المرارةما هو التهاب المرارة؟التهاب المرارة هو تورم...

ما هي الفوائد الصحية لبذور اليقطين؟

 ما هي الفوائد الصحية لبذور اليقطين؟فوائدتغذيةنصائح غذائيةالمخاطرنقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.بذور اليقطين هي بذور صالحة للأكل يتم تحميصها للاستهلاك. إنها...

فوائد الشاي

 الشاي الأسود (الأحمر). ما هي أقوى فوائد الشاي ؟ لنلقي نظرة:• يساعد في تنظيم وضبط الجلوكوز في الدم• يخفض نسبة الكوليسترول• له خصائص مضادة للفيروسات• له خصائص مضادة للجراثيم• يساعد على منع التسوس• يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام• يساعد على تقليل مخاطر متلازمة...