لمنع تساقط الشعر

لمنع تساقط الشعر

الكثير من الناس رجالا ونساءا يعانون من تساقط الشعر الناتج عن نقص في الفيتامينات وسوء التغذية ، وعن الاضطرابات الهرمونية ، والحالة النفسية ، وفي الوضع الطبيعي فان الشعر يتساقط يوميا باعداد قليلة لكن المشكلة تبدأ عندما تزداد الكميات المتساقطة بكميات زائدة عن الحد الطبيعي ، ومع ذلك فهناك الكثير من وسائل العلاج الكيميائية والطبيعية ، وسنذكر هنا بعض العلاجات الطبيعية .

اسباب تساقط الشعر :

اضطراب في الهورمونات .

التغذية السيئة .

الاجهاد والتوتر .

نقص في فيتامين ا ، ب ، ب6 ، ج  .

انقطاع الطمث عند النساء .

مشاكل في الغدة الدرقية .

جفاف فروة الرأس .

علاج تساقط الشعر :

التغذية السليمة : الاهتمام بالتغذية الصحية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة للجسم كشوربة الكرنب والشوفان والافوكادو .

الضغوط النفسية : يجب المحاولة قدر الامكان الابتعاد عن الاجهاد والتوترات النفسية .

المشط المناسب : يستخدم المشط ذات الاسنان الواسعة ويتجنب المشط  ذات الاسنان الضيقة حتى لا يتقصف الشعر اثناء التمشيط .

الخل والمريمية : ينقع ملعقة كبيرة من المريمية في ملعقة كبيرة من الخل وتبقى لمدة اسبوع وترج يوميا ثم يصفى ويضاف الى لتر من الماء ثم يغسل به الشعر لمدة اسبوع لمنع تساقطالشعر وتنشيط الدورة الدموية .

الصبار : تدهن فروة الرأس بعصير الصبار يوميا قبل الحمام .

فول الصويا : يؤكل فول الصويا لاحتوائه على البيوتين والذ يوجد كذلك في الثوم والشوفان والافوكادو والشعير والسمسم والذرة .

السفرجل : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون بذور السفرجل في كأس ماء بارد لمدة 24 ساعة ثم يصفى وتدلك بهذا المنقوع فروة الرأس قبل النوم يوميا لمدة شهر .

الشاي الاخضر : يغسل الشعر وفروة الرأس بمغلي الشاي الاخضر .

بذور البقدونس : ينقع ملعقة من بذور البقدونس في كأس من الماء لمدة 12 ساعة ثم يصفى ويدلك به فروة الرأس يوميا ولمدة اسبوع ثم كل 3 ثلاثة ايام .

الزعتر : ينقع ملعقة كبيرة من مطحون الزعتر في كأس ماء بارد لمدة 24 ساعة ثم يصفى وتدلك بالمنقوع فروة الرأس قبل النوم وتكرر العملية كل يوم .

الفجل : يخلط عصير الفجل في قليل من زيت الخروع ويدهن به فروة الرأس يوميا لمدة شهر كامل .

زيت السمسم والزنجبيل : يخلط عصير الزنجبيل الاخضر مع زيت السمسم والقليل من عصير الليمون ويدهن به فروة الرأس 3 مرات اسبوعيا .

زيت الزيتون وصبغة قشرة جوزة الطيب : يخلط ملعقة كبيرة من صبغة قشر جوزة الطيب مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ثم يدهن فروة الرأس بالخليط يوميا ولمدة شهر .

اوراق الزلزلخت : يعصر كمية من اوراق الزلزلخت وتدهن فروة الرأس بالعصير ويبقى لمدة يومين ثم يغسل وتكرر العملية مرتين اسبوعيا لمدة شهر.

البصل : تدلك فروة الرأس بعصير البصل قبل الاستحمام .

 الخل : يخلط الخل بالماء ثم يغمس به المشط قبل تمشيط الشعر وتكرر العملية  كل يوم .

زيت الخروع : تدهن فروة الرأس بزيت الخروع قبل الاستحمام وكذلك بعصير الزنجبيل الاخضر .

• غرّد
• شارك
• شارك
• شارك
• شارك