الشعر الدهني
يعد الشعر دهنيا في حالة زيادة نشاط الغدد الدهنية المغذية للشعر في الجلد ، والكثير من الشباب والشابات يعانون من هذه المشكلة وخاصة في فصل الشتاء ، حيث تفرز فروة الرأس زيوتا زائدة فيجعل الشعر دهنيا وشاحبا وباهتا ، ومن المحتمل ان تنبعث من الشعر رائحة كريهه ، وتجعله يتسخ بسرعة بالغبار والاتربة ويصعب تمشيطه ، وفي كل الاحوال فإن الشعر الدهني يحتاج الى عناية في غسله وتمشيطه .
الاعراض :
كثيرا ما تظهر القشرة في الشعر الدهني .
الاحساس بدهنية الشعر وفروة الرأس .
اذا شعرنا بدهنية الشعر بعد غسله بيوم واحد او اقل فمعنى ذلك انه شعر دهني .
الاسباب :
بعض الخلل في الهرمونات والغدد في فترة المراهقة والبلوغ .
غدد دهنية زائدة النشاط .
وجود نسبة عالية من الدهون في طعامنا .
عوامل وراثية .
الضغوط النفسية .
الجو الرطب .
العادات السيئة كحك فروة الرأس .
الوقاية والعلاج :
الغسيل : الاكثار من غسيل الشعر يزيد من افراز الدهون .
الصابون : تجنب استعمال الصابون المعطر والعطور .
تنشيط الدورة الدموية : غسل الشعر بالماء الدافيء او البارد لتنشيط الدورة الدموية .
السوائل : يستحب الاكثار من شرب الماء .
التدليك : غسل الشعر الدهني ثلاث مرات اسبوعا وتدليكه بلسيون يحتوي على الكبريت .
الرياضة : ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي مهم لتنشيط الدورة الدموية .
الحمية : الاكثار من تناول الفواكه والخضار والحبوب والاسماك واللحوم القليلة الدهون .
الممنوعات : تجنب الاطعمة الحراقة والتوابل والبهارات والمشروبات الساخنة جدا والشيكولاتة .
التمشيط : يجب الاقلال من تمشيط الشعر وعدم حك فروة الرأس بالفرشاة او المشط تجنبا للالتهابات .
حمام الزيت : تجنب حمام الزيت الا قليلا .
العرقسوس وخل التفاح : يضاف كمية مناسبة من عرق السوس الى لتر من خل التفاح ويحفظ في قارورة لغسل الشعر مرة واحدة كل يوم .
خل التفاح والزعتر : يغسل الشعر الدهني بماء مضاف اليه منقوع الزعتر او ملعقة من خل التفاح او عصير الليمون لتقليل نسبة الدهون في الشعر .
الشاي : ينقع الشاي في الماء الساخن ويغسل الشعر بالشاي بعد ان يبرد للتقليل من زيوت فروة الرأس .
النعناع : ينقع كمية من النعناع في الماء المغلي حتى يبرد ثم يعصر النعناع ثم يضاف الية القليل من خل التفاح وبعد غسل الشعر بالشامبو يغسل بخليط النعناع والخل مع تدليك فروة الرأس ثم يجفف الشعر .
خل التفاح : يضاف ملعقتين كبيرتين من خل التفاح الى كأس ماء ثم يغسل به الشعر ثم يعاد غسله بالماء العادي كل ثلاثة ايام لمدة شهر .
الليمون : يضاف عصير ليمونة الى لتر ماء ويغسل به الشعر ثم يغسل بعدها بالماء العادي .
البابونج : ينقع مائة جرام من ازهار البابونج في لتر ماء مغلي لمدة عشرة دقائق ثم يصفى ويغسل به الشعر الدهني 2مرة ولمدة عشرون يوم .
كنبات الحقول : ينقع مائة جرام من نبات كنبات الحقول في لتر ماء مغلي لمدة عشرة دقائق ثم يصفى ويغسل به الشعر الدهني مرتين اسبوعيا ولمدة عشرون يوم .
.png)
0 comments: